Спаначени кюфтета с яйца и сирене на фурна

Спаначени кюфтета с яйца и сирене на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът се измива и се нарязва на ситно. Лукът и чесънът се почистват и се накълцват.

Зеленчуците се запържват в малко олио, докато течността от спанака се изпари. Когато сместа изстине, се добавят натрошеното сирене и яйцето. Всичко се разбърква много добре и се подправя със сол и черен пипер. Оформят се кюфтета.

С помощта на кухненски робот хлябът се натрошава. Кюфтетата се овалват в трохите и се прехвърлят в намазнена тава. Намазват се с малко олио и се пекат в загрята фурна на 180 градуса до апетитен загар.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 349 г
Калории 333 кал
Въглехидрати 30 г 35%
Мазнини 18 г 47%
Белтъчини 17 г 20%
Холестерол 80 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: