Запържин телешки дроб със задушени круши и ябълки

Запържин телешки дроб със задушени круши и ябълки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълката и крушата се обелват и се нарязват на филийки. Телешкият дроб се накисва в оцетна вода за 20 минути. След това се отцежда, нарязва се на парчета и се слага в купа.

Към него се добавят брашното, сол и черен пипер на вкус. В дълбок тиган се загрява олио и дробът се запържва за няколко минути от двете страни до готовност. Прехвърля се в чиния и се оставя на топло.

В същата мазнина се слагат ябълките и крушите и се бъркат в продължение на 2-3 минути, докато омекнат. Налива се ябълковият сок и се оставя, докато се редуцира. След това се слага маслото и сосът се разбърква.

Черният дроб се разпределя в чинии и отгоре се слагат от задушените ябълки и круши заедно с част от соса. По желание ястието се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 421 г
Калории 392 кал
Въглехидрати 42 г 43%
Мазнини 11 г 25%
Белтъчини 33 г 34%
Холестерол 122 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: