Ризото с бял ориз, аспержи, гъби печурки, праз лук и сирене пармезан

Ризото с бял ориз, аспержи, гъби печурки, праз лук и сирене пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Аспержите се счупват на две. Горната им част, която е по-мека, се бланшира за 2 минути в гореща вода. Изваждат се с решетъчна лъжица, поръсват се със сока на лимона и се оставят настрани.

Долната по-твърда част на аспержите се задушава със ситно нарязаните праз лук и чесън, а щом омекнат, се изваждат с решетъчна лъжица и отново се оставят настрани.

В дълбок тиган се запържва оризът в малко масло, докато стане прозрачен. Добавят се гъбите, нарязани на ивици и бялото вино. Готви се, докато оризът поеме алкохола. След това на порции се добавя пилешкият бульон, докато оризът го поеме напълно.

Накрая се прибавят заделените аспержи, праз лук и чесън, настърган пармезан и подправките.

Ризотото се разбърква старателно и се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 513 г
Калории 546 кал
Въглехидрати 94 г 73%
Мазнини 6 г 11%
Белтъчини 22 г 17%
Холестерол 14 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: