Печени свински дробчета в марината от прясно мляко и сода на фурна
Продукти:
- 1/2 кг свински черен дроб
- прясно мляко
- 2 ч.л. сода бикарбонат
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. кимион
- 2 с.л. соев сос
- 3 с.л. зехтин
- 1/2 л. олио
- 1 глава лук
Рецепта:
Свинският черен дроб се почиства, измива се и се нарязва на тънки хапки. Залива се с прясно мляко и се оставя за поне 1 час в хладилник. Изважда се, отцежда се и се подсушава.
Дробът се натрива добре със сол, сода бикарбонат, черен пипер, червен пипер, соев сос и кимион. Оставя се отново в хладилник за поне 30 минути.
Парчетата се подреждат в намазнена тавичка, а върху тях и между тях се разпределя лук, нарязан на ивици. Дробчетата се пекат на фурна около 30 минути, като периодично се обръщат.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 282 г | |
Калории | 1236 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 3% |
Мазнини | 124 г | 89% |
Белтъчини | 28 г | 9% |
Холестерол | 376 мг |