Такос с дърпано свинско, авокадо и червен лук
Продукти:
- 12 питки такос
- 1 авокадо
- 1 глава червен лук
- за дърпаното свинско:
- 1 кг свински врат
- 100 мл. ябълков сок
- 100 мл. сос барбекю
- 150 мл. пилешки бульон
- 3 с.л. соев сос
- 1 с.л. морска сол
- 1 ч.л. чесън на прах
- 2 с.л. кафява захар
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Ябълковият сок, оцетът и соевият сос се разбъркват. Всички подправки – морска сол, чесън на прах, кафява захар, червен и черен пипер се разбъркват. Около 1 лъжичка от сместа с подправките се слага при течната смес.
Месото се натрива много добре със сместа. Поръсва се с останалите подправки и се слага в подходящ съд за печене. Наливат се останалата марината и пилешкият бульон. Месото се пече около 2 часа на 150 градуса.
След това се прехвърля в друг съд и се оставя да почине за 20 минути, покрито с фолио. С помощта на вилици се накъсва и се разбърква с барбекю соса.
Нарязаният на ивици червен лук се разпределя в питките такос. След това се слага месото и се гарнира с парчета авокадо. По желание такосите могат да се овкусят със сок от лайм и сос по избор.
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 393 г | |
Калории | 902 кал | |
Въглехидрати | 79 г | 36% |
Мазнини | 47 г | 48% |
Белтъчини | 39 г | 18% |
Холестерол | 120 мг |