Вкусна супа (чорба) с пилешки сърца, картофи и ечемик
Продукти:
- 250 г пилешки сърца
- 100 г ечемик
- 1 глава лук
- 1 морков
- 4 картофа
- 30 г масло
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешките сърца се измиват и се почистват добре. Слагат се да се варят в литър и половина вода с 2 щипки сол. По време на варенето пяната се отстранява и дреболиите се оставят да се сварят напълно на по-слаб огън. Когато са готови се изваждат, отцеждат и оставят настрана, а бульонът се запазва.
Лукът се нарязва на ситно, а морковът се обелва и настъргва. Задушават се в загрятото масло за 4-5 минути след което се слагат в бульона от варенето на сърцата. Добавят се и нарязаните кубчета картофи и ечемикът.
Супата се вари на слаб огън, докато картофите се сварят. Добавят се сърацат и супата се овкусява със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 351 г | |
Калории | 419 кал | |
Въглехидрати | 60 г | 56% |
Мазнини | 13 г | 28% |
Белтъчини | 18 г | 17% |
Холестерол | 101 мг |