Таратор от тученица

Таратор от тученица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тученицата се измива и се нарязва.

Киселото мляко се разбърква и се налива вода до желаната консистенция. Добавя се тученицата.

Тараторът се подправя със счукан чесън, накълцан копър, олио и сол на вкус. Оставя се да се охлади преди да се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 182 г
Калории 120 кал
Въглехидрати 7 г 22%
Мазнини 9 г 63%
Белтъчини 5 г 16%
Холестерол 13 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен таратор - класическа рецепта

Таратор с варено жито

Таратор от коприва, кисело мляко и чесън