Крокети от качамак (царевично брашно) с праз лук
Продукти:
- 200 г царевично брашно
- 2 стръка праз
- 2 скилидки чесън
- 2 яйца
- 150 г сирене
- масло
- за панировка:
- 2 яйца
- брашно
- галета
Рецепта:
В тенджера се налива 1 литър вода. Оставя се да кипне и при непрекъснато бъркане се добавя царевичното брашно.
Сместа се бърка, докато се сгъсти. Сваля се от котлона и се добавят яйцата, нарязаният на ситно праз и 1 лъжица масло. Разбърква се много добре и се слага натрошеното сирене.
Когато сместа леко се охлади, се оформят крокети. Първо се овалват в брашно, след това се потапят в разбитите яйца и накрая – в галета. Пържат се в загрята мазнина до златист загар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 355 г | |
Калории | 753 кал | |
Въглехидрати | 94 г | 49% |
Мазнини | 29 г | 34% |
Белтъчини | 33 г | 18% |
Холестерол | 441 мг |