Мусака с кайма, спанак и заливка от кисело мляко, брашно и яйца

Мусака с кайма, спанак и заливка от кисело мляко, брашно и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина. Когато омекне, се добавя каймата и се запържва, докато се раздроби. Поръсва се със сол и черен пипер.

Спанакът се попарва за кратко във вряща подсолена вода, след което се отцежда. Две от яйцата се сваряват и се нарязват на парчета. Разбъркват се със спанака, накълцаният магданоз и олио. Сместа се подправя със сол и черен пипер.

В намазнена тава се редуват спанак и кайма. Налива се около една малка чаша топла вода и ястието се пече в загрята фурна до готовност.

Малко преди мусаката да е готова, се залива със смес от останалите разбити яйца, киселото мляко и брашното. Връща се във фурната и се допича до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 535 г
Калории 605 кал
Въглехидрати 17 г 12%
Мазнини 44 г 65%
Белтъчини 38 г 25%
Холестерол 331 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна мусака с кайма и заливка от яйца, кисело мляко и сода

Мусака с кайма, лапад, картофи, ориз, пресен и праз лук

Мусака с гъби, кайма и ориз