Пържени турски кюфтета от патладжани, тиквички и кускус със сирене

Пържени турски кюфтета от патладжани, тиквички и кускус със сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните се обелват и леко се сваряват. След това се отцеждат и се накълцват на много ситно. Тиквичките също се почистват и се нарязват на дребно. Кускусът се сварява и отцежда.

Зеленчуците се разбъркват с настърганият лук, натрошеното сирене, яйцата, кускуса, черен пипер и сол на вкус.

Сместа се разбърква добре и с влажни ръце се оформят плоски кюфтета. Овалват се в брашно и след това в разбити яйца и се пържат в сгорещено олио до златисто загар.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 501 г
Калории 360 кал
Въглехидрати 40 г 43%
Мазнини 16 г 39%
Белтъчини 18 г 20%
Холестерол 146 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: