Доматена супа с пресечено яйце и фиде
Продукти:
- 1/2 кг домати
- 1 глава лук
- 1/2 л. зеленчуков бульон
- 20 г масло
- 2 яйца
- 50 г фиде
- 1 ч.л. захар
- босилек
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Доматите се измиват и от долната им страна леко се цепват. Пускат се във вряка вода за около 15 секунди и по този начин се обелват много лесно.
В загрято масло се запържва накълцаният лук. Поръсва се със захарта и след няколко минути се налива зеленчуковият бульон. Оставя се да заври.
В тенджерата се добавят нарязаните домати и фидето. Супата се подправя с черен пипер, сол и босилек и се оставя да поври около 10 минути.
Яйцата се разбиват и на тънка струя се добавя към супата. Бърка се непрекъснато, за да не се пресече и се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 313 г | |
Калории | 172 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 46% |
Мазнини | 7 г | 36% |
Белтъчини | 8 г | 19% |
Холестерол | 104 мг |