Агнешка яхния с лапад, пресен лук, джоджен и чесън
Продукти:
- 700 г агнешко месо
- 2 моркова
- 2 връзки пресен лук
- 3 стръка пресен чесън
- 200 г лапад
- 1 връзка джоджен
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. брашно
- 3 с.л. олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Агнешкото месо се нарязва на парчета и се запържва в сгорещена мазнина. След това се изважда и се оставя настрана.
В същата мазнина се запържват нарязаните на ситно пресен лук, чесън и джоджен. Когато омекнат, се поръсват с червен пипер и месото се връща в съда.
Налива се топла вода, колкото да покрие месото. Ястието се посолява и ястието се оставя да къкри на слаб огън.
Малко преди ястието да е готово, се добавя накълцаният лапад. Готви се още около 15 минути и се слага брашното, разтворено в малко вода. Готовата яхния се поръсва с черен пипер и се поднася.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 282 г | |
Калории | 564 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 8% |
Мазнини | 44 г | 71% |
Белтъчини | 32 г | 23% |
Холестерол | 126 мг |