Крем супа с цвят от тиквички със сметана

Крем супа с цвят от тиквички със сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът, морковите и тиквичките се нарязват на кубчета и се задушават в загрято масло.

Налива се вода, колкото да покрие зеленчуците и се подправят със зеленчуков бульон и кориандър. Супата се вари до готовност, след което се пасира и се прецежда.

Прибавя се готварската сметана и се разбърква. Супата се посолява на вкус.

Цветовете от тиквички се овалват в нишесте. Панират се за няколко секунди в загрято масло. Готовата крем-супа се гарнира с тях и се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 405 г
Калории 224 кал
Въглехидрати 18 г 30%
Мазнини 17 г 63%
Белтъчини 5 г 9%
Холестерол 47 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: