Бавно печено телешко месо от врат със сос от нар

Бавно печено телешко месо от врат със сос от нар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сокът от нар и медът се загряват на котлона, докато се получи сироп.

Телешкият врат се нарязва на парчета и се подправя с черен пипер и сол. Слагат се в тавата и се заливат със сироп. Добавят се нарязаните на кубчета моркови. Тавата се покрива с алуминиево фолио и ястието се пече около 8 часа на 110 градуса.

Оризът Басмати е измива и се запържва в загрят зехтин. Налива се половин литър вода и се подправя със сол, черен пипер и куркума. Оризът се вари около 10 минути на слаб огън. След това се сваля от котлона и се оставя под капак за още 10 минути.

Нарязаният на ситно лук се добавя към ориза и се разбърква. Изпеченото телешко месо се сервира върху канапе ориз.

Време за приготвяне:

0 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 407 г
Калории 588 кал
Въглехидрати 67 г 47%
Мазнини 14 г 22%
Белтъчини 47 г 33%
Холестерол 156 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: