Бавно печени свински гърди с кожа върху кисело зеле с ябълки и праз лук на фурна

Продукти:
- 1 1/2 кг свински гърди
- 1 кг кисело зеле
- 2 ябълки
- 1 стрък праз
- 2 скилидки чесън
- 200 мл. зелев сок
- 2 зърна хвойна
- 1/2 с.л. бял синап
- 1/2 с.л. черен пипер
- 1 с.л. сол
- 1 ч.л. ким
- 2 с.л. свинска мас
Рецепта:
Обелените ябълки се нарязват на кубчета. Нарязаните на ситно праз и чесън се запържват в загрятата свинска мас.
Добавят се ябълките и когато се карамелизират, се слага нарязаното зеле.
Сместа се разбърква и се прехвърля в тава. Подправя се с ким и хвойна. Налива се зелев сок.
Върху месото се правят прорези откъм кожата, като се получават ромбове. Месото се натрива със смес от стрития синап, сол и черен пипер на вкус.
Месото се запържва от двете страни в загрят тиган. Когато придобие лек загар, се слага върху зелето. Налива се останалият зелев сок.
Ястието се пече около 2 часа и 30 минути в загрята фурна на 160 градуса.
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 536 г | |
Калории | 846 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 11% |
Мазнини | 66 г | 70% |
Белтъчини | 43 г | 21% |
Холестерол | 184 мг |