Мусака с кисело зеле, кайма и ориз
Продукти:
- 1/2 кг кайма
- 1 1/2 кг кисело зеле
- 250 г ориз
- 200 г домати от консерва
- 1 чушка
- 2 глави лук
- 3 с.л. олио
- 2 с.л. червен пипер
- чубрица
- за заливката:
- 4 яйца
- 400 г кисело мляко
Рецепта:
Нарязаният на ситно лук се задушава. Добавят се нарязаната на дребно чушка и каймата. Сместа се запържва, докато се раздроби. Добавят се доматите и плънката се подправя с чубрица и червен пипер.
Киселото зеле се нарязва и се задушава с малко вода. Когато омекне, се добавя оризът. Сваля се от огъня и се прибавя плънката с каймата.
Ястието се разбърква и се прехвърля в тава. Наливат се 3 чаши вода и се пече в загрята фурна на 200 градуса.
Когато течността изври, мусаката се залива с разбитите яйца и киселото мляко. Допича се във фурната до златист загар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 567 г | |
Калории | 586 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 40% |
Мазнини | 28 г | 42% |
Белтъчини | 28 г | 19% |
Холестерол | 193 мг |