Фокача с домати, лук, чесън и маслини (със суха мая)
Продукти:
- 350 г пшенично брашно
- 7 г суха мая
- 1 ч.л. сол
- 1/2 с.л. мед
- 1 с.л. зехтин
- 200 мл. вода
- за плънката:
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 кг домати
- 20 г маслини
- черен пипер
- босилек
- сол
Рецепта:
Брашното се пресява и се смесва със сухата мая. Добавят се медът, зехтинът, водата и солта. Омесва се гладко тесто и се оставя да втаса на топло.
Лукът се нарязва на полумесеци. Чесънът се накълцва на ситно.
Тестото се разточва на правоъгълна кора и се слага в тава върху хартия за печене. Оставя се да втаса за още 10 минути. отгоре се нареждат лукът, чесънът, нарязаните на филийки домати и маслините.
Фокачата се поръсва с босилек, черен пипер и сол и се пече 15 минути в загрята фурна на 200 градуса.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 204 г | |
Калории | 278 кал | |
Въглехидрати | 51 г | 74% |
Мазнини | 5 г | 17% |
Белтъчини | 7 г | 11% |
Холестерол | 0 мг |