Зеленчукова супа със зеле, целина, бял боб, тиквичка, картофи и ориз

Зеленчукова супа със зеле, целина, бял боб, тиквичка, картофи и ориз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бобът се накисва във вода от предишната вечер. След това се изплаква и се слага да се вари, докато омекне.

Зелето, целината, тиквичката и картофите се почистват и се нарязват.

Бульонът се слага в тенджера на котлона. Когато загрее, се добавят зеленчуците. Слага се и бобът.

След няколко минути се прибавят оризът и фидето. Супата се посолява на вкус и се оставя да се вари до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 529 г
Калории 275 кал
Въглехидрати 54 г 76%
Мазнини 1 г 4%
Белтъчини 15 г 22%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: