Печен шаран с лимон върху морска сол на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг шаран
- 1/2 кг морска сол
- 1 лимон
- черен пипер
Рецепта:
Шаранът се измива и почиства. Поръсва се с лимонов сок и се поставя в тава, в която е сложена солта, около 1 пръст.
Поставя се във фурна и се пече около час и 15 минути на умерена температура.
Готовата риба се поръсва с черен пипер и накълцан копър.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 343 г | |
Калории | 320 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 2% |
Мазнини | 14 г | 41% |
Белтъчини | 45 г | 59% |
Холестерол | 165 мг |