Печен шаран с лимон върху морска сол на фурна
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1 1/2 кг шаран
 - 1/2 кг морска сол
 - 1 лимон
 - черен пипер
 
Рецепта:
Шаранът се измива и почиства. Поръсва се с лимонов сок и се поставя в тава, в която е сложена солта, около 1 пръст.
Поставя се във фурна и се пече около час и 15 минути на умерена температура.
Готовата риба се поръсва с черен пипер и накълцан копър.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 343 г | |
| Калории | 320 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 2% | 
| Мазнини | 14 г | 41% | 
| Белтъчини | 45 г | 59% | 
| Холестерол | 165 мг | 
			