Панирани пухкави пилешки долни бутчета в паста Патафри (яйца, бира, брашно)
Продукти:
- 1 кг пилешки долни бутчета
- сол
- черен пипер
- чесън на прах
- бяло вино
- соев сос
- 5 яйца
- 250 мл. светла бира
- 2 ч.ч. брашно
Рецепта:
Пилешките бутчета се поставят в предварително подготвена марината, приготвена от сол, черен пипер, чесън на прах, бяло вино и соев сос. Оставят се да се мариноват за 12 часа в хладилник.
Приготвя се панировката. От яйцата се отделят белтъците и се разбиват на сняг. От брашното и бирата се прави гъста каша. Към нея се прибавя щипка сол, жълтъците и белтъците.
Бутчетата се потапят и изпържват в горещо олио.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 32 г | |
Калории | 55 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 46% |
Мазнини | 1 г | 17% |
Белтъчини | 5 г | 38% |
Холестерол | 28 мг |