Лесна пилешка супа от бутчета с грис, застроена с готварска сметана

Продукти:
- 3 пилешки бутчета
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 2 картофа
- 3 с.л. грис
- 200 мл. готварска сметана
- 1 кубче зеленчуков бульон
- черен пипер
- сол
- магданоз
Рецепта:
Пилешките бутчета се измиват и се сваряват. Месото се обезкостява и се накъсва.
Картофите се обелват и нарязват на кубчета.
В пилешкия бульон се слагат нарязаните лук и моркови. След това се натрошава зеленчуковият бульон.
Когато зеленчуците омекнат, се добавят нарязаните картофи. След 15 минути се слага грисът и се налива сметаната.
Супата се разбърква и се прибавят месото, черен пипер и сол на вкус. Оставя се да се вари още около 5 минути и накрая се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 299 г | |
Калории | 346 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 39% |
Мазнини | 17 г | 44% |
Белтъчини | 15 г | 18% |
Холестерол | 92 мг |