Печени вегетариански оризови кюфтенца с ориз арборио и топено сирене на фурна
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. ориз арборио
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 4 с.л. масло
- 1/2 ч.ч. бяло вино
- 200 г топено сирене
- 2 яйца
- 50 г брашно
- 50 г галета
- черен пипер
Рецепта:
В половината загрято масло се задушават нарязаните лук и чесън. Когато зеленчуците омекнат, се добавя оризът и след няколко минути се налива виното.
Щом алкохолът се редуцира, оризът се подправя със сол и черен пипер и се налива 1 чаша вода.
Когато оризът поеме водата, се налива още 1 чаша и след това последна чаша вода.
Слага се останалото масло и оризът се разбърква. оставя се да се охлади и се оформят топчета.
Във всяко топче се слага парче топено сирене.
Оризовите кюфтета се потапят първо в брашното, след това в разбитите яйца и накрая в галетата.
Слагат се в тава, покрита с хартия за печене. Оризовите кюфтета се пекат в загрята на 180 градуса фурна до златист загар – за около 25 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 121 г | |
Калории | 315 кал | |
Въглехидрати | 40 г | 55% |
Мазнини | 11 г | 34% |
Белтъчини | 9 г | 13% |
Холестерол | 74 мг |