Агнешко(Агнешки котлети) задушено със спанак, картофи и зелен лук в тенджера под налягане

Агнешко(Агнешки котлети) задушено със спанак, картофи и зелен лук в тенджера под налягане - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на порции и се слага в тенджера под налягане. Добавят се ситно нарязаният лук и олиото.

Слагат се подправките – сол, червен пипер и черен пипер и всичко се залива с 200 мл вода. Прибавят се измитите добре пресни картофи.

Тенджерата се затваря и ястието ври на слаб огън 30 минути, след като тенджерата започне да шуми.

Когато тенджерата спре да шуми, се отваря и се добавя почистеният и нарязан спанак. Ястието се готви на слаб огън до готовност, като се разбърква периодично.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 783 г
Калории 986 кал
Въглехидрати 58 г 24%
Мазнини 61 г 55%
Белтъчини 55 г 22%
Холестерол 180 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: