Тартар с филе от сьомга, авокадо, домат, каперси и кисели краставички
Продукти:
- 200 г филе от сьомга
- 1/2 лимон
- зехтин
- бял пипер
- морска сол
- за соса:
- 1 авокадо
- 1 домати
- 1 стрък пресен лук
- 6 кисели краставички
- 1 ч.л. каперси
- сол
- лимонов сок
Рецепта:
Сьомгата се нарязва на кубчета и се слагат в купа. Добавят се каперсите, лимонов сок и 1 щипка сол. Разбъркват се.
Киселите краставички, лукът, доматът и почистеното авокадо се нарязват на кубчета. Всички продуктите се смесват и се добавят към сьомгата.
Ястието се подправя със зехтин и сол и се разбърква добре.
Сервира се, като в чиния се слага ринг и вътре се слага от тартара със сьомга. Рингът се маха и предястието се украсява със стръкчета пресен лук.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 594 г | |
Калории | 208 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 34% |
Мазнини | 10 г | 40% |
Белтъчини | 15 г | 27% |
Холестерол | 26 мг |