Агнешки котлети печени на грил / скара върху канапе от спанак с кисело мляко, сирене и орехи

Агнешки котлети печени на грил / скара върху канапе от спанак с кисело мляко, сирене и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изцеденият сок от лимон се смесва със зехтин, джоджен, сол, кимион и черен пипер. Сместа се разбива до хомогенност.

Агнешките котлети се подреждат в тава и се заливат с маринатата. Оставят се да престоят поне половин час и след това се запичат по около 4-5 минути от всяка страна на грил или скара.

Спанакът се почиства, измива се и се попарва във вряща вода. След това се накълцва. Прибавя се почистените и нарязани чушки и лук. Зеленчуците се разбъркват и се добавят ореховите ядки, натрошеното сирене и киселото мляко.

Полученото пюре се разбърква добре и се оформя като канапе в чинията. Отгоре се слагат изпечените котлети.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 609 г
Калории 1114 кал
Въглехидрати 26 г 10%
Мазнини 97 г 77%
Белтъчини 41 г 15%
Холестерол 159 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: