Печени свински пържоли с картофи, тиквички, чери домати и каперси във фолио на скара
Продукти:
- 4 свински вратни пържоли с кост
- 2 картофа
- 1 тиквичка
- 1 морков
- 200 г чери домати
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. каперси
- 1 връзка пресен лук
- 1 връзка магданоз
- 120 мл. зехтин
- канела
- сол
- черен пипер
Рецепта:
С помощта на блендер се приготвя сос от магданоза, пресния лук, каперсите, зехтинът, канелата, чесънът, солта и черния пипер.
Подготвят се зеленчуците като обелените тиквички и моркови се режат на тънки лентички, с помощта на белачка, картофите на много тънки кръгчета, като за чипс, а чери доматите се разрязват на две.
Два листа алуминиево фолио се слагат един върху друг и се намазват със зехтин. Зеленчуците се разпределят на пласт, върху който се слагат пържолите (най-добре свински вратни), залива се със зеления сос и се завива добре. Така се разпределят всички порции и се пекат на скара до готовност - около 12 минути на страна.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 468 г | |
Калории | 925 кал | |
Въглехидрати | 26 г | 12% |
Мазнини | 76 г | 74% |
Белтъчини | 36 г | 16% |
Холестерол | 144 мг |