Пилешка кавърма с късчета от филе, праз лук и доматен сос на уок тиган

Пилешка кавърма с късчета от филе, праз лук и доматен сос на уок тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Праз лукът и морковите се задушават в мазнина. След това се оставят настрана.

Пържолите от пилешки бут се нарязват на кубчета и се запържват в уок тиган. Прибавят се доматеното пюре и ястието се овкусява с подправките. Оставя се да поври за около 15 минути, след което се добавят зеленчуците.

Съдът се покрива с капак ястието се задушава за още 10 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 521 г
Калории 660 кал
Въглехидрати 29 г 18%
Мазнини 38 г 52%
Белтъчини 51 г 31%
Холестерол 188 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна

Пилешка кавърма с чушки, гъби, лук, чесън, доматено пюре и червено вино

Пилешка кавърма с филе, печени червени чушки (пипер), лук и червено вино в глинени гювечета