Пържени вегетариански кюфтета от леща с чесън, галета, яйце, лук и подправки - кимион, чубрица

Пържени вегетариански кюфтета от леща с чесън, галета, яйце, лук и подправки - кимион, чубрица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата се сварява, отцежда се и се пасира. Лукът и чесънът се нарязват и заедно с яйцето, подправките и галетата се добавят към лещата. Сместа се разбърква добре и се оставя да престои в хладилник за около половин час.

Зехтинът се загрява. От сместа се оформят кюфтета, които се овалват в брашно и се изпържват. Оставят се да се отцедят върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 135 г
Калории 408 кал
Въглехидрати 69 г 67%
Мазнини 2 г 5%
Белтъчини 31 г 30%
Холестерол 24 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: