Печено кисело зеле без месо с черен ориз в тава на фурна

Печено кисело зеле без месо с черен ориз в тава на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето се нарязва на ивици и се сварява. Брашното леко се запържва в част от олиото и се добавя към свареното зеле, а когато заври, се добавя черният ориз. Осолява се на вкус и се разбърква.

Ястието се слага в тава. Пече се в загрята фурна, докато течността се изпари. Когато е готово, се поръсва с черен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 336 г
Калории 534 кал
Въглехидрати 59 г 44%
Мазнини 31 г 52%
Белтъчини 8 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: