Задушено агнешко месо от плешка с ориз пилаф, бадеми и сушени плодове
Продукти:
- 1 кг агнешка плешка
- 3 стръка пресен лук
- 25 г масло
- канела
- кимион
- индийско орехче
- сол
- за ориза:
- 300 г ориз
- 50 г бадеми
- 25 г масло
- 8 сушени кайсии
- 50 г стафиди
- 3 стръка пресен лук
- 1 ч.л. джинджифил
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Агнешката плешка се обезкостява, месото се нарязва на жулиени и се запържва на силен огън в загрято масло. Похлупва се и се задушава на тих огън, докато сокът от месото се изпари. Към края се посолява и се подправя с канела, кимион и индийско орехче.
Наситненият пресен лук за ориза се запържва в загрято масло за минути. Слага се оризът и се запържва за няколко минути, докато стане прозрачен. Добавят се едро смлените бадеми, наливат се 900 мл кипнала вода и се овкусява с джоджена и солта.
Оставя се да къкри на слаб огън. Когато водата намалее, се добавят наситнените кайсии и стафиди. Оризът е готово, когато поеме напълно течността.
В чиния се оформят канапета от ориза, върху които се слага от месото и се поръсва с накълцан пресен лук.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 321 г | |
Калории | 938 кал | |
Въглехидрати | 66 г | 29% |
Мазнини | 57 г | 55% |
Белтъчини | 41 г | 18% |
Холестерол | 166 мг |