Сос за спагети с броколи, кайма, патладжан, чушки, кетчуп и майонеза
Продукти:
Рецепта:
Морковът се нарязва на по-дебели парчета или лентички (за да остане леко хрупкав в соса). Останалите зеленчуци също се нарязват и всички заедно се задушават за 3-4 минути в мазнина, за да поомекнат съвсем малко.
Добавят се каймата и подправките и след още 4-5 минути се долива вода, колкото да ги покрие и се оставя да ври на слаб огън. Когато каймата стане готова, се добавят кетчупът и майонезата. Вари се още около минута и сосът е готов.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 251 г | |
Калории | 274 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 19% |
Мазнини | 20 г | 64% |
Белтъчини | 13 г | 19% |
Холестерол | 45 мг |