Бобена чорба / супа с морков, пресен лук, чушка, консерва домати, пресен чесън и зелени джанки

Бобена чорба / супа с морков, пресен лук, чушка, консерва домати, пресен чесън и зелени джанки - снимка на рецептата

Рецепта:

Бобът се накисва от предишната вечер. След това се слага да се свари и водата се сменя. След като е почти сварен, се добавя олио, както и нарязаните лук, морков и чушка.

Посолява се и след като зеленчуците омекнат, се добавя консервата домати.

Слагат се джанките и накълцаният пресен чесън. Бобът ври още около 10 минути и когато е готов, се поръсва с нарязан на ситно магданоз.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 153 г
Калории 290 кал
Въглехидрати 46 г 62%
Мазнини 6 г 19%
Белтъчини 15 г 21%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Боб чорба - класическа рецепта

Пролетна боб чорба (супа) с бял боб, девесил, джоджен, магданоз и консерва домати

Чорба / супа от зрял фасул, зелен фасул (боб), картофи и тиква