Супа с авокадо, чесън, зелена чушка и прясно мляко – топла или студена

Супа с авокадо, чесън, зелена чушка и прясно мляко – топла или студена - снимка на рецептата

Рецепта:

Нарязаният лук се запържва заедно с чесъна и се добавя нарязаната чушка. След 10 минути се прибавят, водата, прясното мляко и нарязаното авокадо.

Овкусява се с подправките и се оставя да поври. Когато супата е завряла, се сваля от котлона и се пасира.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 462 г
Калории 341 кал
Въглехидрати 22 г 25%
Мазнини 27 г 67%
Белтъчини 8 г 9%
Холестерол 18 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: