Салата с грилован патладжан на скара, чесън, сирене и магданоз
Продукти:
- 2 патладжана
- 2 скилидки чесън
- 150 г сирене
- 1 лимон
- 6 с.л. зехтин
- 1/2 връзка магданоз
- сол
Рецепта:
Патладжаните се измиват, дръжките им се отстраняват и без да се белят, се нарязват по дължина на ленти. Лентите се посоляват и се оставят в гевгир, да се отцеди горчивият им сок, за около 30 минути. След това патладжанът се изплаква със студена вода, вземат се две-три ленти, навиват се на руло и внимателно се изстискват от водата. Лентите патладжан се запичат на грил-тиган или скара, като предварително се намазват с четка със зехтин или олио. Изпечените патладжани се прехвърлят в купа. В друга малка купичка се смесва зехтинът, лимоновият сок и пресованите скилидки чесън. Патладжаните се заливат със сместа и внимателно се разбъркват. Оставят се да се овкусят за 5 минути, след което се сервират, поръсени с натрошеното сирене и ситно накълцания магданоз.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 344 г | |
Калории | 270 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 28% |
Мазнини | 19 г | 60% |
Белтъчини | 9 г | 13% |
Холестерол | 33 мг |