Печени попчета на фурна
Продукти:
- 10 попчета
- 2 с.л. олио
- 1 лимон
- 1 глава кромид лук
- 1 зелена чушка
- 4 домата
- 15 маслини
- 2 дафинови листа
- 1 връзка копър
- сол
Рецепта:
Попчетата се изчистват и измиват. Нареждат се в намазан с малко олио тавичка. Лимона се обелва и се нарязва на тънки кръгчета. Отделно, в останалото сгорещено олио се запържват нарязаните на ситно кромид, чушка и домати и се добавят маслините и дафиновите листа. Посолява се и се задушава 5 минути. Попчетата се украсяват с копър и лимон. Заливат се със соса от зеленчуци и се пекат 15 минути на фурна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 720 г | |
Калории | 774 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 8% |
Мазнини | 35 г | 42% |
Белтъчини | 98 г | 52% |
Холестерол | 300 мг |