Пиле лютика на тиган (с чушки, домати, чесън и магданоз)

Пиле лютика на тиган (с чушки, домати, чесън и магданоз) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се сварява и обезкостява. Нарязва се на ситно. В дълбок тиган се загрява олио и месото се запържва до златисто, след което месото се отцежда от мазнината и се оставя на топло, докато се приготви сосът. В тигана се задушават до златисто нарязаните на ситно скилидки чесън и лукът. Добавят се настърганите домати и ври така около 30 минути на тих огън, докато доматеният сос се сгъсти. Тогава се добавят нарязаните на ивички печени чушки и пилешко месо. Разбърква се и ври около 10 минути. Поднася се поръсено със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 606 г
Калории 640 кал
Въглехидрати 21 г 14%
Мазнини 40 г 56%
Белтъчини 50 г 32%
Холестерол 188 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: