Влашки рибник с шаран и орехи
Продукти:
- 1 кг шаран
- 1 кг брашно
- 20 г мая
- 1 яйце
- 2 глави кромид лук
- 150 г орехови ядки
- 1/2 връзка магданоз
- 6 с.л. олио
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. захар
- черен пипер
Рецепта:
Маята се разтваря в 1 ч.ч. (200 мл) топла вода и се добавя захарта. В брашното се прави кладенче и в него се прибавят жълтъкът, солта, половината от олиото, замесва се, като постепенно се изсипва от маята до получаване на тесто като за питка. Оставя се да втаса и с намазани с олио ръце се разделя на 2 части. В намазана с олио тавичка се разстила едната част. Върху нея се изсипва предварително задушения в олио лук, върху него се поставят парчета от обезкостения шаран и обилно се поръсва с черен пипер, нарязаните орехови ядки и ситно нарязания магданоз. Отгоре се затваря с другата половина от тестото, набожда се с вилица и се пече при 200 градуса около 40 минути. След като е готово, се поръсва с вода и се покрива с кърпа.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 419 г | |
Калории | 1082 кал | |
Въглехидрати | 136 г | 51% |
Мазнини | 35 г | 30% |
Белтъчини | 53 г | 20% |
Холестерол | 141 мг |