Никулденски рибник с кисело зеле и ориз на фурна

Никулденски рибник с кисело зеле и ориз на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото зеле се нарязва на ситно. Подправя се с червения пипер. Оризът се запържва леко и се сварява до полуготовност. Смесва се със зелето и се изсипва в тавичка за печене. Шаранът се разрязва по дължина и се разтваря. Вътрешността му се намазва с олио, сол и черен пипер. Поставя се върху зелето с кожата нагоре. Запича се във фурна, докато рибата придобие златисто-кафяв цвят.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 328 г
Калории 378 кал
Въглехидрати 28 г 29%
Мазнини 26 г 60%
Белтъчини 12 г 13%
Холестерол 24 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: