Никулденски рибник с кисело зеле и ориз на фурна
Продукти:
- 1 шаран
- 1 1/2 кг кисело зеле
- 150 мл. олио
- 100 г ориз
- 10 г червен пипер
- 5 г черен пипер
Рецепта:
Киселото зеле се нарязва на ситно. Подправя се с червения пипер. Оризът се запържва леко и се сварява до полуготовност. Смесва се със зелето и се изсипва в тавичка за печене. Шаранът се разрязва по дължина и се разтваря. Вътрешността му се намазва с олио, сол и черен пипер. Поставя се върху зелето с кожата нагоре. Запича се във фурна, докато рибата придобие златисто-кафяв цвят.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 328 г | |
Калории | 378 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 29% |
Мазнини | 26 г | 60% |
Белтъчини | 12 г | 13% |
Холестерол | 24 мг |