Бърза и лесна рецепта за къри с пилешки бутчета на тиган и дългозърнест ориз басмати

Бърза и лесна рецепта за къри с пилешки бутчета на тиган и дългозърнест ориз басмати - снимка на рецептата

Рецепта:

Маслото се загрява в тиган на средна топлина. Добавя се нарязаният лук, щипка сол и се запържва за 8-10 минути Добавя се чесънът и джинджифила, като се готви още няколко минути. Пилето се нарязва на парчета, добавя се в тигана и се запържва за 5 минути. Добавят се доматите, заедно с 250 мл вода. Ястието трябва да кипне, след това котлонът се намаля и се готви на слаб огън. Разбърква се с киселото мляко, кориандъра и смлените бадеми, подправя се на вкус и се сервира със сварен ориз „Басмати“.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 310 г
Калории 433 кал
Въглехидрати 48 г 45%
Мазнини 15 г 32%
Белтъчини 27 г 25%
Холестерол 75 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Как се готви ориз Басмати

Как се готви ориз Басмати