Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе
- 1 с.л. масло
- 1 ч.ч. бяло вино
- 1 к.ч. сметана
- 4 с.л. соев сос
- сол
- черен пипер
- риган
Рецепта:
Пилешкото месо (1/2 кг) се нарязва на хапки и леко се запържва в масло (1 с.л.). Към него си прибавя бялото вино (1 ч.ч.). Когато то изври наполовина, към ястието се добавя сметаната (1 к.ч.), соевият сос (4 с.л.) и подправките. Разбърква се добре и месото се задушава за още 5 минути. Поднася се с гарнитура от бял ориз.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 217 г | |
| Калории | 264 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 7% |
| Мазнини | 12 г | 48% |
| Белтъчини | 26 г | 46% |
| Холестерол | 110 мг |
Сподели:
