Салата от спанак, гъби, бекон и варени яйца
Продукти:
- 1/2 кг спанак
- 200 г пресни гъби
- 4 резена бекон
- 2 яйца
- 2 ч.л. захар
- 2 с.л. ябълков оцет
- сол
Рецепта:
Яйцата се сваряват. Спанакът се измива, листата се отделят и се накъсват на парчета. Слагат се в купа. Обелват се яйцата и се нарязват на тънки резени. Измиват се гъбите и също се нарязват на тънко. Беконът се запържва на средна температура, докато стане златист и хрупкав. Натрошава се на парченца и се оставя настрани. Отделят се три супени лъжици мазнина от пърженето, останалата мазнина се хвърля. Мазнината се връща в тигана, прибавя се захарта, оцета, 2 супени лъжици вода и сол на вкус. Разбърква се, докато се разтопи захарта. Спанакът се полива с горещия сос и се разтръсква купата, за да се разпредели равномерно. Отгоре се поръсва с натрошен бекон, гъбите и сварените яйца. Салата се разбърква внимателно.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 241 г | |
Калории | 293 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 12% |
Мазнини | 25 г | 74% |
Белтъчини | 11 г | 15% |
Холестерол | 119 мг |