Вегетариански Строганов с гъби печурки, сметана и кисели краставички
Продукти:
- 400 г печурки
- 100 г сметана
- 2 глави лук
- 3 кисели краставички
- 1/2 връзка магданоз
- 2 с.л. олио
- 4 с.л. кетчуп
- 1 с.л. брашно
- 400 мл. зеленчуков бульон
- 1/2 ч.л. босилек
- 1/2 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно. Печурките се измиват и нарязват на филийки, а краставичките - на тънки жулиени. Магданозът се измива и нарязва. В загрятото олио се запържва лукът, добавят се печурките и киселите краставички. Овкусява се със сол, червен и черен пипер и босилек. Прибавя се зеленчуковият бульон и се задушава около 10 минути. Сметаната се смесва с кетчупа и брашното. От горещия бульон се взима един черпак. Прибавя се към сместа и се бърка. Готви се още една-две минути, докато сосът се сгъсти. Готовото ястие се поръсва с магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 524 г | |
Калории | 216 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 39% |
Мазнини | 12 г | 48% |
Белтъчини | 8 г | 15% |
Холестерол | 28 мг |