Гарнитура с ябълки, спанак и рукола

Гарнитура с ябълки, спанак и рукола - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Стафидите се накисват за 20 минути в сока от лимона. В голяма купа се смесват спанака и руколата. Добавят се ябълките и бадемите. Овкусява се със сол и зехтин. Ябълките се поръсват с пармезана, прибавят се и накиснатите в лимонов сок стафиди.

Време за приготвяне:

25 минути

Хранителни стойности:

Порция 389 г
Калории 302 кал
Белтъчини 12 г
Мазнини 16 г
Въглехидрати 36 г
Холестерол 3 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: