Пържени панирани пилешки бутчета в брашно, яйца и галета
Продукти:
- 6 пилешки бутчета
- 50 г галета
- 1 с.л. брашно
- 1 с.л. зеленчукова подправка
- 1 яйце
- 50 мл. мляко
- олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
В тиган се слага да загрее олио. Яйцето се разбива и се добавя млякото. Смесват се галетата, брашното, зеленчуковата подправка, черният пипер и солта и се разбъркват добре. Пилешките бутчета се слагат в тиган, за да се задушат под капак за около 10-15 минути. Обръщат се периодично от всички страни. Щом се зачервят, се изваждат и се слагат върху кухненска хартия. Едно по едно се потапят в яйцето, а след това се овалват в галета и се връщат обратно в тигана на котлона. Преди да се сервират, се изцеждат върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 90 г | |
Калории | 129 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 27% |
Мазнини | 3 г | 23% |
Белтъчини | 15 г | 51% |
Холестерол | 80 мг |