Гарнитура от задушен зелен боб с бекон, гъби печурки и лук за риба и месо (свинско/пилешко)
Рецепта:
Зеленият боб се бланшира в кипяща, подсолена вода за няколко минути. Отцежда се и се охлажда със студена вода. В тиган се запържва до златисто, нарязаният предварително лук и бекона. Прибавят се нарязаните печурки и боба. Продуктите се овкусяват със сол и черен пипер. Гарнитурата от задушения зелен боб се поднася топъла към месо по избор.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 240 г | |
Калории | 270 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 19% |
Мазнини | 22 г | 72% |
Белтъчини | 7 г | 11% |
Холестерол | 25 мг |