Салата от патладжан, ябълки и печени червени чушки в консерва (буркан) с олио, оцет, захар, копър и чесън
Продукти:
- 1 1/2 кг патладжан
- 1/2 кг червени чушки
- 300 г ябълки
- 200 мл. олио
- 100 мл. оцет
- 100 г захар
- 3 с.л. сол
- 1 глава чесън
- 1 връзка копър
Рецепта:
Патладжаните и червените чушки се опичат, обелват и нарязват на средни по големина парченца.
Ябълките се обелват, нарязват на кубчета и задушават в олиото. Щом са готови се прехвърлят в дълбока купа, заедно с олиото. КЪм тях се добавят патладжаните и чушките. Подправя се със сол, захар, оцет, копър. Добавят се нарязаните на едро скилидки от главата чесън.
Получената салата се прехвърля в бурканчета, които се стерилизират за 15 минути. Изваждат се и се слагат с капачката надолу, докато изстинат.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 349 г | |
Калории | 347 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 39% |
Мазнини | 23 г | 58% |
Белтъчини | 3 г | 4% |
Холестерол | 0 мг |