Салата от патладжан, ябълки и печени червени чушки в консерва (буркан) с олио, оцет, захар, копър и чесън

Салата от патладжан, ябълки и печени червени чушки в консерва (буркан) с олио, оцет, захар, копър и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните и червените чушки се опичат, обелват и нарязват на средни по големина парченца.

Ябълките се обелват, нарязват на кубчета и задушават в олиото. Щом са готови се прехвърлят в дълбока купа, заедно с олиото. КЪм тях се добавят патладжаните и чушките. Подправя се със сол, захар, оцет, копър. Добавят се нарязаните на едро скилидки от главата чесън.

Получената салата се прехвърля в бурканчета, които се стерилизират за 15 минути. Изваждат се и се слагат с капачката надолу, докато изстинат.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 349 г
Калории 347 кал
Въглехидрати 35 г 39%
Мазнини 23 г 58%
Белтъчини 3 г 4%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: