Ябълково суфле с извара и сметана за десерт
Продукти:
Рецепта:
Ябълките се нарязват на ситно, смесват се със захарта и на слаб огън се довеждат до кипене, след което се оставят настрана. Изварата се разбива със сметаната и жълтъка и се изсипва в намазана с масло форма за печене. Върху нея се слагат ябълките. поръсват се с ванилията и половината от пудрата захар. Белтъците се разбиват с останалата пудра захар на твърд сняг. Слагат се върху ябълките и се изравняват. Десертът се слага в предварително загрята до 160 градуса фурна и се пече 30 минути.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 191 г | |
Калории | 212 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 42% |
Мазнини | 9 г | 39% |
Белтъчини | 11 г | 21% |
Холестерол | 207 мг |