Ябълково суфле с извара и сметана за десерт

Ябълково суфле с извара и сметана за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се нарязват на ситно, смесват се със захарта и на слаб огън се довеждат до кипене, след което се оставят настрана. Изварата се разбива със сметаната и жълтъка и се изсипва в намазана с масло форма за печене. Върху нея се слагат ябълките. поръсват се с ванилията и половината от пудрата захар. Белтъците се разбиват с останалата пудра захар на твърд сняг. Слагат се върху ябълките и се изравняват. Десертът се слага в предварително загрята до 160 градуса фурна и се пече 30 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 191 г
Калории 212 кал
Въглехидрати 22 г 42%
Мазнини 9 г 39%
Белтъчини 11 г 21%
Холестерол 207 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Шоколадово суфле с какао

Суфле с белтъци, желатин и шоколад

Сладоледено сметаново суфле с пълнеж от ягоди