Варени спаначени крокети (кюфтета) с извара и кашкавал
 
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
					
				
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
						
					
					
					
					
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
		
			
			Рецепта:
Спанакът се измива, бланшира във вряща подсолена вода и се пасира.
Изварата и жълтъците се разбиват, след което се добавя спанакът, настърганият кашкавал и сол.
От получената смес се оформят кюфтенца, които се овалват в брашно и се пускат във вряща вода. След 4-5 минути се изваждат и се подреждат в намазнена тавичка.
Крокетите се запичат за няколко минути до получаване на желаната хрупкавост.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 231 г | |
| Калории | 274 кал | |
| Въглехидрати | 12 г | 18% | 
| Мазнини | 18 г | 59% | 
| Белтъчини | 17 г | 25% | 
| Холестерол | 153 мг | 
 
			