Печено ярешко месо с хрупкава коричка
Продукти:
- 1 кг ярешко месо
- 2 връзки зелен лук
- 1 връзка джоджен
- 100 г масло
- 200 мл. вода
- 5 с.л. брашно
- 1 с.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Месото се нарязва на хапки, измива се и се подсушава старателно.
В плитка чиния се смесват брашното, червения пипер, черния пипер и сол на вкус. Всяко парче месо се овалва в тази смес от всички страни.
Лукът се нарязва на едри парчета и се подреждат в намаслена тава. Отгоре се разпределя месото и се залива с водата и парченца нарязано масло.
Около месото се поставят клончета джоджен.
Ястието се завива с фолио и се пече при 280 градуса. Щом заври, градусите се намаляват на 150 и се пече са около два часа. Накрая фолиото се отстранява и месото се пече за половин час, докато придобие хрупкава и апетитна коричка.
Сервира се горещо с гарнитура от зелена салата.
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 358 г | |
Калории | 921 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 7% |
Мазнини | 75 г | 74% |
Белтъчини | 45 г | 20% |
Холестерол | 235 мг |