Лесни пържени кюфтета от леща с яйца и чушки панирани в царевичен грис

Лесни пържени кюфтета от леща с яйца и чушки панирани в царевичен грис - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата се сварява в подсолена вода, докато омекне напълно. След това се отцежда старателно и се смила. Към нея се прибавят разбитите сурови яйца,ситно накълцаните чушки, черен пипер и сол. В сместа се добавя брашно и се бърка, докато се получи гъста смес, която може лесно да се оформи на кюфтета.

Кюфтетата се овалват в царевичен грис и се пържат в сгорещено масло. Сервират се топли, но и студени са чудесни на вкус.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 194 г
Калории 617 кал
Въглехидрати 67 г 43%
Мазнини 29 г 42%
Белтъчини 25 г 16%
Холестерол 162 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: