Лесни пържени кюфтета от леща с яйца и чушки панирани в царевичен грис
Продукти:
- 250 г леща
- 2 яйца
- 125 г масло
- 1 червена чушка
- 1 люта чушка
- 50 г царевичен грис
- 100 г брашно
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лещата се сварява в подсолена вода, докато омекне напълно. След това се отцежда старателно и се смила. Към нея се прибавят разбитите сурови яйца,ситно накълцаните чушки, черен пипер и сол. В сместа се добавя брашно и се бърка, докато се получи гъста смес, която може лесно да се оформи на кюфтета.
Кюфтетата се овалват в царевичен грис и се пържат в сгорещено масло. Сервират се топли, но и студени са чудесни на вкус.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 194 г | |
Калории | 617 кал | |
Въглехидрати | 67 г | 43% |
Мазнини | 29 г | 42% |
Белтъчини | 25 г | 16% |
Холестерол | 162 мг |